Dans le coin il y a de quoi faire et en plus tu as le choix dans la variété des terrains proposés aux alentours. Tu peux courir sur la route, sur chemins, en foret, ou en les 2 à la fois avec côtes ou sans côtes, piste cyclable... Si tu te remets à la course commence plutôt par le plat et pas trop long (40 à 45 minutes tranquille)
Question parcours, tu as bien sur la coulée verte, je dirais idéal pour reprendre et c'est quasi plat, en plus tu fais demi-tour quand tu veux... Sinon, il y a effectivement le long du golf et là tu peux pousser plus loin, jusqu'aux étangs de la minière, bon d'accord, ça fait 36 bornes aller/retour mais c'est sympa..Mais tu peux aller jusqu'à u couvent de Vauhallan, et revenir par Verrières, c'est pas long, terrain varié et ça prend une bonne petite heure. Il y a bien sur la foret de Verrières (mais faut monter la côte...) Bref il y a de quoi de bien t'entrainer.
Je te recontacterai un peu plus tard si tu veux que je te fasse découvrir les merveilles du coin (en courant à ton allure), mais hier j'ai fait l'Ecotrail de Paris (80km) et aujourd'hui je suis un peu (beaucoup) cassé et je vais me reposer une petite quinzaine histoire de recharger les batteries.
A bientôt kellyetkylian.
trollman